妊娠糖尿病

妊娠糖尿病--基础知识

如果在怀孕期间首次出现糖尿病，通常被称为妊娠糖尿病。糖代谢紊乱不仅会影响母亲的健康，如果不及时治疗，还会对孩子的发育产生深远影响。在大多数情况下，这种形式的糖尿病会在妊娠后消退。

妊娠糖尿病可能是由于孕期荷尔蒙变化引起的。尤其是在妊娠后半期，胎儿对能量的需求增加，荷尔蒙会改变糖代谢。皮质醇、孕酮和人胎盘泌乳素等激素会改变胰岛素的作用或增加新葡萄糖的形成。

这一切都会导致母亲的血糖水平升高，并通过胎盘向胎儿提供更多的糖分。正常情况下，胰腺可以通过释放更多的胰岛素来补偿增加的需求。如果不能充分做到这一点，血糖水平就会持续升高。这会影响孕期的能量供应和生长发育。

妊娠糖尿病有哪些风险？

未经治疗的妊娠糖尿病会给母亲和孩子带来风险。对婴儿来说，妊娠糖尿病通常会导致生长过快、出生体重增加、出生后呼吸困难和低血糖。对母亲来说，感染、高血压、先兆子痫和早产的风险也会增加。从长远来看，母亲双方都更有可能患上 2 型糖尿病、肥胖症或高血压等继发性疾病。

保持血糖稳定

妊娠糖尿病患者必须保持血糖水平稳定。这可以通过营养疗法来实现，必要时还可以使用胰岛素，从而避免出现高血糖和低血糖。建议多吃富含碳水化合物且血糖指数低的食物，而不是避免摄入糖和碳水化合物。

作为替代品的稀有和特殊糖

有意识地选择 低血糖指数糖的种类 在这方面会有所帮助。葡萄糖或食糖等传统糖类会很快被血液吸收，而替代品如 半乳糖, 异麦芽糖, Tagatose 或 曲哈糖 它们的新陈代谢速度较慢，因此可以提供更均衡的能量供应。这些差异是基于它们的化学结构和各自的新陈代谢。由此可见，并不是所有的糖都有相同的作用，有些糖可以作为均衡饮食中更有意识的选择。

摘要

• 妊娠糖尿病是由孕期荷尔蒙变化引起的，荷尔蒙变化会影响胰岛素的作用。
• 半乳糖、异麦芽糖、塔卡糖或曲哈糖等糖类在 GI 和能量含量上有很大差异。
• 葡萄糖和蔗糖等传统类型的糖吸收很快，而其他类型的糖进入血液的速度较慢，或者只能被部分利用。