食谱创意
在这里，我们将向您展示使用智能糖的美味食谱创意。请尽情品尝吧。
食谱创意：自制野莓茶
自制野生浆果茶在冬天是一种舒适、温暖的饮品，在夏天则是降温后的美味茶点。它不仅果香浓郁，用玻璃壶泡制时也非常漂亮。是客人来访时的理想饮品。
供 1-2 次饮用：
150 克冷冻野莓
1 个香草豆荚
1 茶匙肉桂
1 汤匙塔格糖或赤藓糖醇
一壶茶（1.5-2 升）
1 个香草豆荚
1 茶匙肉桂
1 汤匙塔格糖或赤藓糖醇
一壶茶（1.5-2 升）
准备工作
将未解冻的野莓放入壶中。将香草豆荚纵向切开，放入浆果中。倒入热水。加入肉桂和塔格糖搅拌，然后将茶浸泡至少 10 分钟。提示：茶浸泡的时间越长，味道就越浓郁。配料的浓郁香味甚至足以让您泡第二遍。
食谱创意：爱牙运动饮料
运动饮料含有糖分，能迅速补充能量，但长期饮用往往会损害牙齿。有了对牙齿有益的异麦芽糖和曲哈洛糖，您就可以调配出自己的运动饮料。树海糖是纯葡萄糖的来源，而异麦芽糖则提供葡萄糖和果糖。
1 升
900 毫升水
10 毫升蓝莓汁
3 汤匙异麦芽糖（或半乳糖）
3 汤匙树海糖
10 毫升蓝莓汁
3 汤匙异麦芽糖（或半乳糖）
3 汤匙树海糖
准备工作
将所有配料混合在一起制成饮料。
小贴士也可以用其他浆果汁或水果茶代替蓝莓汁。如需更多甜味，可加入少许塔格糖或赤藓糖醇甜菊糖。
每份营养价值
能量：332 千卡 | 蛋白质：0 克 | 脂肪：0 克 | 碳水化合物：83 克
每份营养价值
能量：332 千卡 | 蛋白质：0 克 | 脂肪：0 克 | 碳水化合物：83 克
食谱创意：燕麦煎饼
燕麦煎饼是一天活力充沛的开始。燕麦片和杏仁粉让它们特别有饱腹感。
1 - 2 人份
1个鸡蛋
100 克燕麦卷
2 汤匙杏仁粉（或杏仁碎）
250 克酪乳
1 茶匙塔格糖或赤藓糖醇甜菊糖
1 茶匙树海糖
1 小撮盐
1 茶匙油
根据季节和口味选择新鲜水果，如浆果、樱桃、梨、桃子等
100 克燕麦卷
2 汤匙杏仁粉（或杏仁碎）
250 克酪乳
1 茶匙塔格糖或赤藓糖醇甜菊糖
1 茶匙树海糖
1 小撮盐
1 茶匙油
根据季节和口味选择新鲜水果，如浆果、樱桃、梨、桃子等
准备工作
将鸡蛋、杏仁粉、酪乳、塔格糖、海藻糖和盐放入一个高脚搅拌碗中，搅拌成起泡的面糊。
加入燕麦卷，搅拌均匀。
在平底锅中融化油，根据平底锅的大小，倒入一或两勺面糊。
将煎饼两面烤熟。
在煎饼的一半上面放上水果，然后将煎饼的另一半折叠起来。由于其细腻的粉末状，可以像冰糖一样使用。
每份营养价值
能量：252 千卡 | 蛋白质：12 克 | 脂肪：14 克 | 碳水化合物：21 克
每份营养价值
能量：252 千卡 | 蛋白质：12 克 | 脂肪：14 克 | 碳水化合物：21 克
食谱创意：牛油果巧克力慕斯
牛油果巧克力慕斯是经典巧克力慕斯的理想快捷替代品。由于含有牛油果，这款美味甜点还能提供健康脂肪和宝贵的微量营养素，如维生素 E、D 和 K 以及镁。
2 人份
1 个成熟的牛油果
100 克天然酸奶（至少全脂）
3 汤匙纯可可粉
1 茶匙塔格糖或赤藓糖醇甜菊糖
1 茶匙树海糖或异麦芽糖
调味：肉桂、香草、姜饼香料
100 克天然酸奶（至少全脂）
3 汤匙纯可可粉
1 茶匙塔格糖或赤藓糖醇甜菊糖
1 茶匙树海糖或异麦芽糖
调味：肉桂、香草、姜饼香料
准备工作
将牛油果肉和其他配料一起放入一个高容器中，然后将所有配料搅拌成奶油慕斯。
奶油可在冰箱中保存一天左右。如果有些液体分离出来，可将奶油充分搅拌一下。
提示：您可以单独食用奶油，也可以搭配覆盆子、草莓或桃子等水果。
每份营养价值
能量：227 千卡 | 蛋白质：5 克 | 脂肪：18 克 | 碳水化合物：13 克
每份营养价值
能量：227 千卡 | 蛋白质：5 克 | 脂肪：18 克 | 碳水化合物：13 克
食谱创意：杏仁饼干
杏仁饼干制作快捷。赤藓糖醇甜菊糖为饼干增添了怡人的清新口感，是夏季搭配咖啡享用的美味饼干。
约 30 件：
250 克磨碎的杏仁或杏仁粉
1个鸡蛋
120 克有机椰子油
100 克赤藓糖醇甜菊糖
1 瓶苦杏仁香精
1 小撮盐
1个鸡蛋
120 克有机椰子油
100 克赤藓糖醇甜菊糖
1 瓶苦杏仁香精
1 小撮盐
准备工作
将烤箱预热至 150 °C。
将所有配料揉成面团。
将面团捏成鸽子蛋大小的球，放在铺有烘焙纸的烤盘上，稍稍压扁。
放入烤箱烘烤约 15 分钟。
晾凉后即可食用。
小贴士也可以在饼干上涂上融化的黑巧克力。
每份营养价值
能量：90 千卡 | 蛋白质：2.4 克 | 脂肪：8.8 克 | 碳水化合物：0.6 克
每份营养价值
能量：90 千卡 | 蛋白质：2.4 克 | 脂肪：8.8 克 | 碳水化合物：0.6 克
食谱创意：榛子杏仁马卡龙
坚果是真正的营养包，含有重要的维生素、矿物质、蛋白质和优质脂肪。因此，榛子和杏仁马卡龙是小麦粉饼干的理想替代品，尤其是在圣诞节。
约 20 件：
180 克榛子碎
50 克杏仁碎
3 个蛋白
100 克赤藓糖醇
1 小撮盐
香荚果肉
50 克杏仁碎
3 个蛋白
100 克赤藓糖醇
1 小撮盐
香荚果肉
准备工作
将烤箱预热至 150 °C。
蛋白加少许盐打至硬。
边打边慢慢加入赤藓糖醇和香草精。
小心地加入磨碎的榛子和杏仁。
用汤匙将面糊舀到铺有烘焙纸的烤盘上。
烘烤约 15 分钟。
每份营养价值
能量：78 千卡 | 蛋白质：3 克 | 脂肪：7 克 | 碳水化合物：0.7 克
每份营养价值
能量：78 千卡 | 蛋白质：3 克 | 脂肪：7 克 | 碳水化合物：0.7 克
食谱创意：椰子巧克力球
椰子巧克力球是传统甜食的美味替代品，配上咖啡味道更佳。
约 30 件：
125 克黑巧克力（可可含量不低于 85 %）
50 克有机椰子油
50 克赤藓糖醇甜菊糖（或 70 克赤藓糖醇）
100 克椰蓉
半个青柠的汁
50 克有机椰子油
50 克赤藓糖醇甜菊糖（或 70 克赤藓糖醇）
100 克椰蓉
半个青柠的汁
准备工作
在电热锅中融化巧克力。
将黄油与赤藓糖醇甜菊糖一起打至起泡。
将融化的巧克力和酸橙汁倒入泡沫中，搅拌成奶油混合物。
将混合物冷却约 2 小时。
用茶匙将混合物分成小份，捏成球状，然后裹上椰蓉。
保存在阴凉处。
每份营养价值
能量：61 千卡 | 蛋白质：0.7 克 | 脂肪：6 克 | 碳水化合物：1.2 克
每份营养价值
能量：61 千卡 | 蛋白质：0.7 克 | 脂肪：6 克 | 碳水化合物：1.2 克