Ketogene Ernährung – ein moderner Weg zu mehr Stoffwechsel-Flexibilität
Die ketogene Ernährung ist ein Ernährungskonzept, bei dem der Körper seine Energie überwiegend aus Fett statt aus Kohlenhydraten gewinnt. Ziel ist es, den Stoffwechsel in den Zustand der Ketose zu versetzen – einen natürlichen Prozess, bei dem sogenannte Ketonkörper als alternative Energiequelle bereitgestellt werden.
Warum Keto?
Immer mehr Menschen interessieren sich für die ketogene Ernährung – aus unterschiedlichen Gründen:
Reduktion der täglichen Kohlenhydratzufuhr
Stabilerer Energiehaushalt
Vermeidung schneller Blutzuckerschwankungen
Individuelle Anpassung an moderne Lebensstile
Vor allem in Kombination mit Fasten oder Intervallfasten lässt sich die ketogene Ernährung oft gut in den Alltag integrieren.
Wie Produkte bei einer ketogenen Ernährung unterstützen können
Wer sich ketogen ernährt, achtet besonders auf die Makronährstoffverteilung: wenig Kohlenhydrate, dafür mehr Fett und ausreichend Eiweiß. Speziell entwickelte Produkte können dabei helfen, diesen Ernährungsstil praktisch umzusetzen, zum Beispiel durch:
MCT-Fette (mittelkettige Fettsäuren), die der Körper besonders schnell in Ketonkörper umwandeln kann
Funktionelle Zuckerarten wie Tagatose oder Galactose, die eine Alternative zu herkömmlichem Haushaltszucker darstellen
Ballaststoffe, pflanzliches Eiweiß und sekundäre Pflanzenstoffe, die den Körper auf natürliche Weise unterstützen
Der Keto-Drink als Ergänzung zum Lebensstil
Ein clever zusammengestelltes Getränk kann den Einstieg in die Ketose erleichtern oder dabei helfen, ketogene Phasen im Alltag unkompliziert umzusetzen. Wird es mit ausgewählten Fetten, speziellen Zuckerarten und weiteren funktionellen Inhaltsstoffen kombiniert, kann es als Teil einer ketogenen Ernährung einen wertvollen Beitrag leisten – etwa im Rahmen von Fastenzeiten, unterwegs oder bei erhöhtem Energiebedarf.
NuPrevento – wissenschaftlich fundierte Ernährungskonzepte
Die Entwicklung von Ernährungskonzepten im Rahmen von NuPrevento basiert auf aktuellen Erkenntnissen aus Stoffwechselforschung und Ernährungswissenschaft. Ziel ist es, moderne Lebensstile mit fundierten Konzepten zu unterstützen – ob ketogen, low carb oder funktionell erweitert.