NuGut® - para una dieta respetuosa con el intestino
NuGut® representa un concepto nutricional que El intestino y el microbioma ocupa un lugar central. La base es una dieta equilibrada, rica en fibra y de origen vegetal, sin aditivos innecesarios y rica en diversidad natural.
Por qué es tan importante el intestino
El intestino es algo más que un órgano digestivo. Es un componente central del sistema inmunitario y también toca en Estado de ánimo, niveles de energía y bienestar general un papel importante. Un microbioma estable, es decir, el conjunto de bacterias intestinales, es esencial.
Alimentación intestinalmente sana: lo importante
Una dieta consciente del intestino presta atención a:
Alimentos naturales y no procesados
Alto consumo de fibra, por ejemplo, mediante verduras, legumbres y cereales integrales
Variedad en el plato, promover diferentes cepas bacterianas
Sin aditivos artificiales, que pueden forzar los intestinos
Fomentar el microbioma a través de la diversidad
Cuanto más variada sea la dieta, mejor para el microbioma. Esto se debe a que los distintos tipos de bacterias cumplen diferentes tareas en el intestino. Son especialmente útiles
Alimentos fermentados como yogur, chucrut o kimchi
Diversidad vegetal, idealmente en una combinación variada
Alimentos ricos en fibra, que sirven de „alimento“ a las bacterias intestinales sanas
Nutrición para intolerancias alimentarias
Con Intolerancias o un sistema digestivo sensible una dieta adaptada y respetuosa con el intestino puede mejorar la calidad de vida. De eso se trata:
Evitar específicamente los alimentos irritantes
Alternativas bien toleradas en la vida cotidiana
Aliviar el sistema digestivo y para sostener suavemente los intestinos
NuPrevento® - pensar de forma holística, actuar con determinación
La filosofía NuPrevento® hace hincapié en la combinación de conocimientos científicos y nutrición cotidiana. Al centrarse en el microbioma y en una dieta respetuosa con el intestino, NuGut® ofrece una perspectiva moderna del bienestar holístico.